¿ Cómo afecta el calor en las personas con Alzheimer?

Las personas con Alzheimer suelen tener problemas para percibir cómo les está afectando realmente el calor. Por eso, aunque las temperaturas sea elevadas, a veces llevan una gran cantidad de ropa ya que no son realmente conscientes de que es la temperatura lo que les está afectando. También corren un severo riesgo de deshidratación, si no se acuerdan de que tienen que beber agua o cuándo fue la última vez que lo hicieron. 

En general, los impulsos nerviosos se ralentizan cuando el tiempo es caluroso. Esto hace que regular la temperatura corporal sea más difícil. Las consecuencias son la aparición de insomnio, jaquecas y sensación de somnolencia. Las personas con Alzheimer puede padecer estos síntomas y, sin embargo no ser capaces de comunicar que se encuentran mal. Todo ello les hace tener un riesgo añadido de padecer hipertermia, es decir, un aumento de la temperatura corporal por encima de lo normal.

Recomendaciones que desde Ceafa nos recomiendan  a seguir en estos meses de temperaturas elevadas, es mantenerse siempre en lugares frescos, especialmente durante las horas del día con mayor calor, así como permanecer correctamente hidratados e hidratadas durante toda la jornada.

Usar ropa ligera, que evite mayor subida de la temperatura corporal, así como mantener especialmente vigiladas a las personas dependientes y consultar al profesional sanitario ante cualquier duda relativa a la salud que pueda estar derivada de las altas temperaturas exteriores, como dolor de cabeza, mareos, respiración y frecuencia cardíaca aceleradas o alteraciones del comportamiento, son también algunos consejos básicos a tener en cuenta.

Las altas temperaturas veraniegas, en especial las olas de calor, pueden ocasionar serios problemas en personas que padecen Alzheimer u otras demencias. Protegerlas es esencial para evitar que se deshidraten o sufran un golpe de calor.

 

Día del libro en Afa Alcrebite

 

El próximo 23 de abril, se celebra el día del libro. Durante toda la semana en Afa alcrebite se han ido haciendo diferentes actividades relacionadas con el día del libro.

Fomentar el Hábito de la lectura entre las personas con Alzheimer es "clave" para trabajar el lenguaje y la memoria y, además, contribuye a conservar las funciones cognitivas, favoreciendo también la atención y la compresión, entre otros aspectos.

"La lectura es una de las actividades más beneficiosas y enriquecedora para la salud, estimula la actividad cerebral e incrementa la reserva cognitiva"

Es cierto que la habilidad lectora es uno de los procesos que las personas con Alzheimer u otras demencias van perdiendo poco a poco, es habitual que, progresivamente, abandonen esta práctica por el esfuerzo que les supone seguir el hilo del relato y mantener la atención en lo que están leyendo, o que incluso no sepan leer. 

Se recomienda por tanto a los familiares y cuidadores de personas con demencia que les faciliten esta actividad acompañándoles en la lectura y poniendo a su disposición un libro o un periódico y leerlo en voz alta para que les resulte mas sencillo seguir el hilo de la historia o noticia.

• “Nunca se termina de aprender a leer. Tal vez como nunca se termine de aprender a vivir.” Jorge Luis Borges

• “Los libros son como espejos: mirándonos en ellos descubrimos quiénes somos.” José Luis Villalonga

• “No es cierto que tengamos solo una vida: si leemos podemos vivir tantas y de tantos tipos como queramos.” Samuel I. Hayakawa

Proyecto Emovimen t

Volvemos a retomar nuestro proyecto Emovimen t, un proyecto que nació en 2014 y que debido a la pandemia tuvimos que paralizar por un tiempo. Se esta desarrollando desde el mes de febrero en Galera, los jueves en horario de tarde de 16:30 a 18:30 en la asociación de mujeres de Galera.

Los talleres que se realizan dentro de este programa están dirigidos tanto a atender a la esfera emocional (a través de la educación emocional) como a estimular la esfera cognitiva de las personas mayores para prevenir la aparición de deterioro cognitivo, sin olvidarse de la importancia de potenciar las relaciones interpersonales. Se aborda la importancia de la mente en sus vertientes tanto a nivel emocional, así como a nivel funcional. Estos niveles están relacionados con el día a día de las personas mayores, siendo un instrumento donde, como su nombre indica EMOVIMEN T, conjugue el entrenamiento cerebral con la capacidad emocional que toda persona tiene, independientemente de la edad de cada una de ellas.

Buscando como objetivo principal la estimulación y el desarrollo de habilidades y capacidades cerebrales creando conexiones entre cerebro/cuerpo logrando una armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales de las personas mayores. Usando una metodología participativa,activa,didactica y de dialogo, flexible y orientada a las personas que conforman el grupo, a sus intereses y a la mejora de su calidad de vida.