El síndrome
vespertino se refiere a un estado de desorientación que le puede afectar a
personas con demencia, como la enfermedad de Alzheimer. Normalmente aparece en
las últimas horas de la tarde y se extiende hasta la noche. Este síndrome puede provocar conductas como
desorientación, ansiedad, agresión…
Algunos
factores que pueden empeorar la desorientación en las últimas horas de la tarde
comprenden los siguientes:
- Fatiga
- Poca luz
- Alteración del «reloj biológico» interno del
cuerpo
- Dificultad para diferenciar la realidad de los
sueños
Por ello,
desde AFA Alcrebite queremos lanzar y daros a conocer una serie de consejos ante
la aparición de este síndrome:
- Intentar mantener una rutina diaria donde el
horario no se vea alterado y las actividades se mantengan en un horario
estable.
- Planear actividades durante el día para fomentar la
somnolencia por la noche.
- Limitar la duración en la hora de la siesta.
- Dejar una luz prendida durante la noche para
reducir la agitación que se provoca cuando el entorno es oscuro o
desconocido.
- Tratar de reducir ruidos de fondo y actividades
estimulantes por la noche, como ver televisión, ya que a veces pueden
causar malestar.
- Escuchar algún tipo de música relajante que ayude
a conciliar el sueño.
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