¿POR QUÉ EL ENTRENAMIENTO MENTAL Y EMOCIONAL ES TAN IMPORTANTE?

El entrenamiento mental se refiere a cualquier actividad, ejercicio o juego que esté diseñado para proveer la estimulación que el cerebro necesita para hacer más eficientes las funciones cognitivas y emocionales (como la atención, la memoria y la regulación emocional).

El cuerpo y el cerebro necesitan ejercicio , por eso, debemos plantearnos ejercicios mentales que confronten nuestro cerebro para que aparezcan conexiones neuronales nuevas.

Pero, ¿ en que consiste el entrenamiento emocional ?

Igual que en un gimnasio se entrena el cuerpo y se liberan endorfinas,con el consecuente bienestar físico, aumentando así también la autoestima, la auto confianza, la seguridad en uno mismo, con el entrenamiento emocional se obtienen resultados extraordinarios para nuestro día a día.

La estimulación emocional consiste en un conjunto de técnicas, que tienen como objetivo estimular, "despertar", y hacer conscientes emociones en la persona, tanto positivas como negativas. En demencias, lo característico es utilizar las distintas terapias con el objetivo de la búsqueda de emociones positivas.

la estimulación y el despertar de las emociones negativas es necesario, ya que las personas deben aprender a identificar sus sentimientos negativos y ser conscientes de ellos para así, poder entender que consecuencias negativas les están provocando dichas emociones, y el hecho de no saber o no querer expresarlas adecuadamente. Una vez dado este paso, es fundamental compensar dichas emociones negativas con las positivas.

Por tanto, las emociones forman parte de nuestro día a día, es necesario que las sepamos reconocer y gestionarlas, llegando a un equilibrio mental.

En Afa Alcrebite le damos mucha importancia a este tema, actualmente estamos llevando a cabo nuestro propio proyecto "EMOVIMENT" en la localidad de Galera, donde se combinan la estimulación cognitiva y emocional.

 

ALZHEIMER Y PARKINSON

             

     ¿CUÁLES SON LAS SEMEJANZAS Y DIFERENCIAS ENTRE ELLAS?

Aunque el Alzheimer y el Parkinson son enfermedades distintas, ambas son neurodegenerativas. Esto significa que las alteraciones que se producen en los cerebros de las personas afectadas conllevan un deterioro y pérdida progresiva de neuronas y una consecuente disminución de la autonomía en su vida cotidiana. Ambas enfermedades comparten algunos trastornos como son los problemas cognitivos del lenguaje, razonamiento o estado emocional.

La demencia es una consecuencia inevitable en la enfermedad de Alzheimer, pero no en la de Parkinson, ya que, no siempre aparece la demencia. Si es frecuente que quienes padecen Parkinson presenten algunas dificultades cognitivas, como un procesamiento más lento de la información o dificultades para recuperar cosas de la memoria.

Además, si la enfermedad de Parkinson desemboca en demencia, sus características son diferentes de la demencia producida por el Alzheimer: los problemas de memoria se caracterizan más por un problema de recuperación por uno mismo de la información, pero, con ayudas o distintas alternativas de respuesta, su rendimiento puede ser bueno. También es más frecuente la aparición de síntomas neuropsiquiátricos, como la depresión, alucinaciones o delirios.

La pérdida progresiva de autonomía va muy relacionada en ambas enfermedades, por tanto, es muy importante la figura del cuidador o cuidadora. Además, aunque no sea frecuente, tampoco es excepcional que ambas enfermedades puedan presentarse conjuntamente, particularmente, en personas mayores.

Es importante destacar que ambas enfermedades pueden ralentizar su deterioro con un tratamiento farmacológico, pero también con una estimulación cognitiva y motora adaptada a la persona, buscando estimular las funciones cognitivas deterioradas y mantener y potenciar las capacidades preservadas. 

 

Feliz día de la madre desde Afa Alcrebite

Hoy hemos celebrado el día de la madre en Afa Alcrebite, una actividad que ha servido para trabajar las reminiscencias del pasado y recordar a todas esas madres maravillosas.

En este día tan bonito dedicamos un momento especial a todas las madres que dedican su tiempo a cuidar, amar, trabajar y estar siempre presentes.

Han elaborado entre todos nuestros usuarios y usuarias esta manualidad, un llavero que se llevaran a su domicilio como regalo simbólico de dicho día.

NO EXISTE UN AMOR EN EL MUNDO COMO EL DE UNA MADRE. UN AMOR SIN CONDICIONES, QUE LO ENTREGA TODO Y NO ESPERA NADA.

¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES!