LA CONTAMINACIÓN DEL AIRE PODRÍA DAÑAR EL CEREBRO

                 

          

                                ¿Es la contaminación ambiental peligrosa para nuestro cerebro?

La relación que existe entre contaminación ambiental y el desarrollo de enfermedades respiratorias y cardiovasculares es bien conocida desde hace tiempo. Sin embargo, en los últimos años están apareciendo numerosas investigaciones que afirman que la contaminación del aire podría tener un importante vínculo con la enfermedad de Alzheimer 

En esta línea, un estudio reciente desarrollado por investigadores del BarcelonaBeta Brain Research Center (BBRC) ha demostrado que la contaminación ambiental tiene un efecto negativo en el cerebro. En concreto, las personas más expuestas a elementos contaminantes como el dióxido de nitrógeno (NO2) presentan una mayor atrofia cerebral y un menor grosor cortical en áreas específicas del cerebro, que casualmente, también se observan en personas que padecen la Enfermedad de Alzheimer. 

Por lo tanto, podemos afirmar que la contaminación del aire tiene un impacto nocivo en el cerebro y está relacionada con la incidencia de demencias, siendo un factor de riesgo más del Alzheimer. 

La prevención es fundamental para luchar contra la Enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Para ello, ya conocemos que debemos: 

-Llevar una dieta mediterránea sana y equilibrada

-Realizar ejercicio físico

-Mantener relaciones sociales saludables

-Mantener el cerebro activo

Incluir la Contaminación como un factor de riesgo más del Alzheimer nos permite añadir las siguientes pautas

-Utilizar más transporte público 

-Realizar ejercicio físico. Sin embargo, en la medida de lo posible, lo haremos en lugares con menos contaminación

-Pasar más tiempo en lugares con menos contaminación, como zonas verdes o rurales. 

Desde AFA ALCREBITE, os animamos a mantener el cerebro activo acudiendo a nuestros talleres de Estimulación cognitiva, fundamental para luchar contra esta enfermedad.