Aunque pensemos que no hay tantos motivos para estar alegres en este Día Mundial de la Sonrisa 2020, queremos avanzar que sí. Mira a tu alrededor y piensa en las cosas magníficas que tienes, por lo que entonces ya puedes sonreír.
Aunque sonreír debería ser el idioma universal, no sólo el primer Viernes de Octubre, porque cuando estás sonriendo no estás triste, porque la sonrisa se contagia y haces feliz a los demás, porque reírse es beneficioso para la salud, porque incluso en los malos momentos a alguien siempre se le escapa una sonrisa que hace que esos momentos no sena tan malos.
Con el tiempo entendemos que solamente tenemos una vida. Por este motivo no podemos desperdiciar minutos con cosas que realmente son poco importante o bien nos hacen perder el tiempo. Debemos vivirla al máximo y si algo no nos gusta, cambiarlo, o bien romper con ello para estar mejor.
Aparte de todo eso sonreír tiene importantes beneficios para la salud:
- Cuando ríes tu cerebro librera endorfinas que hacen que nuestros niveles de estrés bajen.
- Los pulmones se estiran y relaja todos los músculos del cuerpo y estimula la homeostasis.
- Porque cuando te ríes eres más amigables y las personas se acercan a la gente sonriente en vez de alejarse.
- Y porque rodearte de personas y familiares sonrientes harán que tu vida sea mas feliz.
Por todo esto y por muchas más cosas, desde AFA Alcrebite os aconsejamos que hagas lo que hagas, estés con quien estés o te pase lo que te pase hay un cosa que nunca te puede faltar: una SONRISA :)
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